Щиколотка это где

Что такое щиколотка ноги и где она расположена

Щиколотка или лодыжка – это анатомическая часть нижней конечности, которая обеспечивает свободное движение стопы в трёх плоскостях: сагиттальной, фронтальной и горизонтальной.

Оглавление:

Щиколотка находится внизу голени и является составляющим голеностопного сустава. Её латеральная и медиальная части выступают наружу по обе стороны от ахиллова сухожилия.

Впервые подробное описание расположения и строения щиколотки можно найти в записях великого анатома и художника XV века Леонардо да Винчи. Он очень подробно рисовал все анатомические особенности голени и её сустава, подписал на латинском языке все их названия. На анатомическом рисунке нижней конечности Леонарда да Винчи найти и понять, где находится щиколотка у человека несложно.

На латинском языке щиколотка или лодыжка пишется «malleolus».

Анатомическое строение щиколотки

Лодыжка или щиколотка формируется костными отростками большеберцовой и малоберцовой костей. Исходя из этого, в анатомическом строении различают латеральную лодыжку, которая образована большеберцовой костью, и медиальную лодыжку, образованную малоберцовой.

Посередине между костными образованиями лодыжки расположена таранная кость. Она представляет собой плотную структуру с тремя суставными поверхностями. Именно эти поверхности формируют голеностопный сустав и обеспечивают свободное движение стопы.

Физиологическая функция лодыжки

Щиколотка представляет собой поверхность, где находится прикрепление множества связок, удерживающих стопу.

Связки щиколотки:

  1. Нижний удерживатель сухожилий мышц-разгибателей. Эта связка находится непосредственно над голеностопным суставом и как ремешок огибает его. Она по ширине чуть больше сантиметра, поэтому очень сильная. Чаще всего травмируется при прямом ударе тупым или острым предметом. В месте воспаления часто возникает локальный отёк, кровоизлияние. Функция ступни при этом не нарушается, а вот разгибание пальцев может вызывать боль в месте травмы.
  2. Пяточно-малоберцовая связка. Короткая и широкая связка, находящаяся сбоку от голеностопа. Она берёт начало от нижнего полюса малоберцовой кости и прикрепляется к пяточной. Зачастую она травмируется при ходьбе в босоножках на высоком каблуке. Это связано с открытостью стопы и её свободным расположением в колодке обуви. Большинство связок голеностопа выдерживают нагрузку более 450 кг. Поэтому при резкой нагрузке иногда возникают отрывы кусочков кости, к которой прикреплена связка.
  3. Передняя межберцовая связка (межберцовый синдесмоз) – это сухожилие, находящееся между малоберцовой и большеберцовой костями. Очень редко травмируется, но в случае вывиха голеностопного сустава наружу часто рвётся.
  4. Медиальная (дельтовидная) связка располагается между большеберцовой и передней суставной поверхностью таранной кости. Связка обеспечивает удержание стопы в сагиттальной плоскости и предупреждает вывих голеностопного сустава в этом направлении.

Мышцы, которые прикрепляют около щиколотки:

  1. Длинная малоберцовая мышца – это пронатор, обеспечивающий движение стопы в сторону. Он берёт своё начало сбоку от коленного сустава чуть ниже бедра.
  2. Короткая малоберцовая мышца находится медиальнее длинной малоберцовой и выполняет ту же функцию.
  3. Передняя большеберцовая мышца находится непосредственно спереди на голени возле надкостницы. Она выполняет функцию разгибателя стопы и большого пальца.

Благодаря такому сложному строению щиколотки стопа может двигаться в трёх плоскостях:

Все эти и многие подобные ситуации могут без труда вызвать серьёзные заболевания связок лодыжек:

  1. Артрит голеностопного сустава.
  2. Артроз голеностопа.
  3. Хроническая травма сухожилий.
  4. Синовит.
  5. Перелом лодыжки (отрыв кости вместе с прикреплённой связкой).

Данные состояния при неоказании своевременной медицинской помощи могут значительно снизить качество жизни и привести к хромоте и периодической боли в ноге.

Важно! Изначально слабая стопа, которая имеет признак плоскостопия и постепенно приводит к вальгусному изменению формы ноги. Ножки у ребёнка или девушки становятся Х-образной формы.

Вальгус – это очень опасное состояние, которое может плачевно закончиться для активной жизни человека из-за поражения коленного и голеностопного сустава.

Артрит голеностопного сустава

Иногда травма любой лодыжки приводит к нарушению целостности кожных покровов на ней. Это может вызвать заражение данного участка мягких тканей инфекционными агентами.

Как известно, связки очень плохо кровоснабжаются, что замедляет развитие инфекционного процесса. В течениедней в районе травмы возникает воспаление, которое поражает синовиальные оболочки таранной кости. Постепенно воспаление приводит к разрушению суставной поверхности, нарушению движения в суставе и его окостенению.

  1. Покраснение кожи над суставом.
  2. Отёчность сустава.
  3. Боль при движении и в покое.
  4. Кожа над суставом горячая.

Интересно! Иногда в районе воспалённого сустава возникают мелкие бугорочки, которые говорят о реактивном ревматоидном артрите. Такой признак требует срочной консультации специалиста, ведь промедление может сказаться на эффективности лечения.

Артроз голеностопного сустава

В отличие от артрита артроз не вызывает окостенение. Поражённый артрозом сустав деформируется и болит, но сохраняет подвижность.

  1. Стартовые боли. Перед ходьбой нужно постоять, «размять ноги» и только потом появляется возможность свободно идти.
  2. Незначительное повышение температуры кожи над суставом.
  3. Отёчность сустава.
  4. Увеличение и деформация сустава.
  5. Периодичность обострения заболевания, которая может быть связана с погодными условиями, физической нагрузкой или травмой.

Лечение артроза и артрита заключается в применении местных и общих противовоспалительных и обезболивающих средств.

Хорошим эффектом обладает электрофорез или лечение импульсными токами. В основе лечения в данном случае лежит доставка молекул лекарственного средства в место воспаления с помощью электрического тока постоянного или переменного действия.

Перелом лодыжки

Перелом лодыжки — это серьёзная и опасная травма, которая может привести стать причиной нарушения функции сустава, контрактуры мышц голени или конской стопы.

В районе самой лодыжки лежит большое количество нервных сплетений и кровеносных сосудов, которые обеспечивают питание стопы и её движение.

Чаще всего ломаются одновременно латеральная и медиальная лодыжки. В зависимости от механизма перелома одна ломается больше, друга меньше.

Если между отломками кости находятся мягкие ткани, значит, это перелом со смещением. Он требует лечения в стационаре с применением наружных или внутренних методов остеосинтеза (костные пластины или метод Елизарова).

Реабилитация после перелома лодыжки

При переломе щиколотки большое количество структур нарушают свою функцию.

Травмируются кровеносные сосуды, что приводит к недостаточности кровообращения.

Травмируются нервные окончания, что вызывает гипотонус мускулатуры и отёчность мягких тканей.

Для восстановления полноценной функции стопы необходима правильная реабилитация, которая заключается в:

  1. Специальных физических упражнениях для больной ноги в любой период лечения.
  2. Общеукрепляющих упражнениях для повышения общего тонуса мускулатуры в организме.
  3. Физиотерапевтических процедурах на протяжении всего период реабилитации.
  4. Постепенного увеличения осевой нагрузки на больную ногу с 5-7 дня заболевания.
  5. Длительного периода использования супинатора в качестве профилактики вторичного плоскостопия.
  6. Ежедневное катание твёрдого валика стопой на протяжении года после травмы.
  7. Курса массажа для улучшения кровообращения, лимфотока в нижней конечности.

Щиколотка не имеет аналога на предплечье. Это сложное и мощное устройство, позволяющее человеку ходить, бегать и прыгать.

При сохранении нормального веса, постоянных занятий физической нагрузкой в умеренных количествах и ношении супинаторов, можно значительно снизить риск развития воспалительных заболеваний лодыжки.

Источник: http://nogostop.ru/golenostop/lodyzhka/shhikolotka-gde-naxoditsya.html

Щиколотка

Лоды́жка (щи́колотка, лат. articulatio talocruralis ) — костяная шишка, имеющая выступ по бокам ноги, сочленение костей голени с костями стопы (отросток берцовой кости).

Через это сочленение костей идёт передача веса человека на стопу; лодыжка выполняет важную роль в хождении человека.

Одна из самых частых травм лодыжки — разрыв или растяжение связок голеностопного сустава.

Щиколотка как объект мужского интереса

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Щиколотка» в других словарях:

щиколотка — лодыжка; щиколка (прост.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. щиколотка сущ. • лодыжка Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 Информатик. 201 … Словарь синонимов

ЩИКОЛОТКА — ЩИКОЛОТКА, и, жен. То же, что лодыжка. По щиколотку увяз. | прил. щиколоточный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. … Толковый словарь Ожегова

щиколотка — щиколотка. Неправильно произношение [щиколка]. В литературном языке XIX века вариант щиколка употр. и в письменной речи. Например, у И. Тургенева: «Его широкие плисовые шаровары кофейного цвета оканчивались далеко выше щиколок» (Затишье); у И.… … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

щиколотка — ▲ расширение ↑ нога, (быть) в, нижний, часть щиколотка расширяющаяся часть ноги у основания. лодыжка выступающий сбоку щиколотки сустав, соединяющий кости голени и стопы … Идеографический словарь русского языка

Щиколотка — ж. Выступающее с двух сторон сочленение костей голени с костями стопы; лодыжка. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

щиколотка — щиколотка, щиколотки, щиколотки, щиколоток, щиколотке, щиколоткам, щиколотку, щиколотки, щиколоткой, щиколоткою, щиколотками, щиколотке, щиколотках (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

щиколотка — щ иколотка, и, род. п. мн. ч. ток … Русский орфографический словарь

щиколотка — (1 ж); мн. щи/колотки, Р. щи/колоток … Орфографический словарь русского языка

щиколотка — діал. щи/колодка, и, ж. 1) Те саме, що кісточка 2). 2) Зчленування суглобів пальця; потовщений кінець суглоба … Український тлумачний словник

щиколотка — [шчи/колотка] ткие, д. і м. оц :і, р. мн. ток … Орфоепічний словник української мови

Источник: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/

Где находится лодыжка у человека?

Лодыжка—это одна из самых уязвимых частей тела и, ее перелом занимает одно из первых мест среди травм опорно-двигательного аппарата. По данным различных авторов, на долю таких переломов приходится от 12 до 20%.

Люди даже не понимают, насколько важную роль имеет данная часть тела. С помощью лодыжки вы используете всю свою силу от других мышц, таких как спина, грудь и т. д. Если она повреждена или ее связки, то человек неспособен ни бегать, ни прыгать.

Анатомия и функции лодыжки

Чтобы разобраться, где располагается и какую роль для человека играет лодыжка, надо обратиться к анатомии человека. Голень у человека состоит из двух костей: большеберцовой и малоберцовой, к которым прикрепляется надколенник.

Из дистального конца малоберцовой кости образуется наружная (латеральная) лодыжка, а из дистального эпифиза большеберцовой кости — внутренняя (медиальная). Лодыжка или, по-другому, щиколотка, обеспечивает нашу подвижность.

Связки латеральной лодыжки, медиальной и связки межберцового синдесмоза прочно удерживают костные элементы, образующие сустав.

Травмы лодыжки и оказание помощи при травмах и боли в лодыжке

Перелом

Переломы лодыжек (щиколоток) встречаются повсеместно. Они подразделяются на пронационные, когда возникает чрезмерный поворот голеностопа кнаружи (пронация) и супинационные при повороте стопы кнутри.

Жалобы больных будут на болезненность в поврежденном месте, неспособность опираться на ногу, и, невозможность самостоятельной ходьбы.

Что делать в таких случаях:

  1. Первое: придаем травмированной ноге возвышенное положение.
  2. Второе: прикладываем лед, завернутый в тряпку или полотенце, и оставляем его, по крайней мере, на 30 минут.

Если сустав очень сильно опух и отек не спадает, при малейшем движении возникает сильная боль, надо срочно ехать в травматологический пункт.

Вас осмотрит врач травматолог, и сделает рентгенографию.

При изолированных переломах латеральной щиколотки накладывается гипс от верхней трети голени до кончиков пальцев.

Около трех недель длится иммобилизация. Затем вам делают контрольный снимок и снимают повязку. Травматолог выписывает вам направление на физиотерапию, включающее в себя массаж, ванны, ЛФК.

Если случился перелом двух щиколоток без смещения отломков, то гипс накладывают до средней трети бедра, включая коленный сустав. В этом случае шесть недель длится иммобилизация. При смещении отломков производится их сопоставление под местным обезболиванием.

Затем накладывается гипс сроком около шести недель. Бывает так, что невозможно сопоставить отломки. Вам потребуется операция, где их фиксируют пластинами и винтами.

Ушиб лодыжек в повседневной жизни можно получить обычно при ударе твердым предметом или при падении. При этом сразу же возникает сильная боль, которая не проходит в течение нескольких суток. Стопа отекает, вы заметите, что она по размеру больше другой.

Сгибание и разгибание болезненно из-за сдавления нервов отекшими тканями. Гематома — кровоизлияние в мягкие ткани, возникает по причине разрыва сосудов и капилляров. Стопа вначале приобретает багровый оттенок, затем синеет, желтеет спустя какое-то время.

Первая помощь, которую надо оказывать при ушибе лодыжке, заключается в обеспечении покоя поврежденной стопы, наложения холода на ушибленное место для снятия отека. И в конце, дать человеку обезболивающие препараты.

Если в течение нескольких дней боль не пройдет, отек не спадет, то надо показаться к врачу. Для лечения ушибов щиколотки используют мази, гели, НПВС и другие лекарства.

Спустя пять дней можно начать массирование ушиба, если нет боли и отека. Рекомендуются ванны с морской солью для улучшения кровотока.

Растяжение

Растяжение лодыжек чаще всего бывает у спортсменов. Данная травма может быть следствием физических нагрузок или же при обстоятельствах, когда человек подвернул ногу.

Такое повреждение может привести к разрыву связок голеностопного сустава. В месте растяжения возникает боль. Бывает посинение и отек стопы из-за нарушения кровотока в лодыжке.

Различают три степени растяжения:

  1. Первая степень – это отсутствие нарушения связок, но имеется повреждение волокон голеностопного сустава, при этом сустав — немного опухший и немного болит.
  2. Вторая степень – это повреждение некоторых связок и возникновение острого болевого синдрома.
  3. Третья степень — это полная деструкция связок.

Лечение растяжения связок лодыжки заключается в абсолютном покое поврежденной ноги.

Накладываем холодный компресс пять раз в день по двадцать минут. Желательно забинтовать лодыжку эластическим бинтом. При сильной боли принимаем обезболивающие препараты, например диклофенак, кетонал.

Вывих

Вывих лодыжки встречается у девушек, которые ходят на высоких каблуках, баскетболистов и у других людей. Такая травма происходит при выходе кости из сустава и из-за этого повреждаются одна или две связки. Если слышите треск при повороте ноги, то вывих сильный.

Основными проявлениями вывиха являются боль, отек и повышенная температура в области травмы. Лечение вывиха в первые несколько дней: фиксация лодыжки с помощью повязки, покой и холод. Использование разных противовоспалительных мазей и теплые солевые ванны помогут вылечить данную травму.

Для укрепления лодыжек есть целый комплекс мероприятий:

  1. Первый способ. Нам понадобятся специальные резиновые ленты или жгуты, которые можно приобрести в любой аптеке.

Наступим на ленту ногой, потянем обеими руками ленту на себя, при этом наша нога непроизвольно сгибается.

Данное упражнение укрепляет внутренние мышцы и связки голеностопного сустава. И так, три раза по двадцать сгибаний.

  • Второй способ. Поднимаемся на носочки и повторяем это действие три раза по двадцать подъемов.
  • Третий способ — это всем известные прыжки с приседанием.
  • Источник: http://prosustavi.com/travmy/lodyzhka.html

    Лодыжка — где находится

    Человек, благодаря длительной, около семи миллионов лет, эволюции приобрел замечательную способность, отличающую его от всех других представителей царства животных – прямохождение.

    Такая способность, по меньшей мере, на 76% сделала передвижение человека менее энергозатратным, чем у обезьян, и обязана характерным скелетным изменениям, гармонично перераспределившим нагрузку на позвоночный столб и нижние конечности, на которые приходится основная нагрузка массы собственного тела.

    Общее

    Так, у человека значительно удлинились ноги, при этом роль передатчика на них силы от сокращающихся мышц осуществляется за счет такой части тела, как лодыжка, имеющая еще другое название — щиколотка. Слышали эти слова многие, однако далеко не все представляют себе, где находится лодыжка.

    У этой части загадочной части тела есть характерная особенность: она не является ни мышцей, ни самостоятельным суставом, не представляет собой самостоятельный фрагмент нижней конечности, а является комплексным соединением, основанным на связи с голеностопным суставом. Этот элемент тела испытывает при ходьбе механическое давление веса, амортизируя его.

    Как выглядит

    У многих вызывает недоумение, что такое лодыжка и не менее часто люди интересуются, где это – лодыжка. Она представляет собой некое костное образование, полученное благодаря сочленению боковых утолщений костей голени в виде таких своеобразных зубцов, покрывающих таранную кость.

    Где находится лодыжка, определить просто, осматривая ногу в голенной части, в нижнем ее конце, образовывающем со стопой сустав. Там, где заканчивается икра и начинается стопа, хорошо видны неодинаковые по форме, объему костные выступы справа, слева. У этих выступов при ощупывании ощущается твердость и сложная рельефность.

    Назначение

    Основная функция лодыжки состоит в обеспечении надлежащей фиксации голенной кости при хождении, а также амортизации больших механических нагрузок.

    Так, щиколотки при разнообразной амплитуде движения частей нижней конечности являются естественными ограничителями, в то же время, задавая направление движения стопы в необходимом векторе. В этом состоит еще одно функциональное назначение этих анатомических природных образований.

    Анатомия

    Поскольку сама голень в виде сегмента человеческой нижней конечности от колена до ступни, состоит из двух разных костей – малой и большой берцовых – лодыжка выглядит несимметрично.

    Наружные стороны щиколотки в виде суставных отростков, которыми заканчиваются малые берцовые кости, не что иное, как латеральная лодыжка. Она более рельефная и объемная, ниже расположена.

    Кроме того, наружная лодыжка очень чувствительна к ударам, механическим воздействиям, поскольку место, где находится лодыжка, ничем от ударов не защищено, кроме тонкого слоя кожи.

    Внутренние, так называемые медиальные костные выступы, немного уступают размерами. Они образуют с наружными костями острый угол, упрощая тем самым сгибание с доворотом голеностопного сустава, не позволяя стопе заворачиваться внутрь.

    Медиальная лодыжка обеспечивает поворот стопы вовнутрь, обеспечивая маневренность походки при неровном напольном покрытии.

    Кроме того, в ноге найдется третья лодыжка, не заметная снаружи, поскольку является скрытой внутри сустава задней частью суставной поверхности большой берцовой кости.

    Лодыжка, в зависимости от ее высоты и толщины, а также расстоянию между зубцами таранной кости бывает нескольких анатомических видов:

    Связки

    Щиколотка исполняет свое функциональное предназначение благодаря суставным соединениям в виде связок. В голеностопном суставе таких соединяющих элементов несколько:

    1. передняя связка – фиксирует внутреннюю щиколотку с передней частью таранной кости;
    2. задняя связка – соединяет обе кости голени, прикрепляя их к таранной кости;
    3. широкая дельтовидная связка, состоящая из внутреннего и наружного пучков, прикрепляет наружную поверхность внутренней лодыжки с пяткой и ладьевидными предплюсневыми костями;
    4. глубокий слой внутренней коллатеральной связки соединяет таранную кость с внутренней щиколоткой.

    Особенности

    Плод во втором триместре беременности уже имеет полностью сформировавшийся голеностопный сустав, но ввиду незрелости еще не способный выполнять своё функциональное назначение. Щиколотка только что родившегося человека не зрелая, содержит хрящевые зоны роста, обладает слабой рельефностью, которая окончательно формируется натяжением связок благодаря ходьбе.

    При достижении двадцатилетнего возраста поверхность лодыжек становится выпуклой, бугристой. У людей пенсионного возраста лодыжка становится плоской, по причине не такой интенсивной двигательной активности, старческих изменений костной ткани.

    Травмы

    Зрелая лодыжка взрослого человека очень прочная, необходимо значительное механическое воздействие для ее перелома. Рассмотрим причины травм. Возраст – пожилые люди ломают лодыжки чаще.

    Мощное однонаправленное воздействие на наружную сторону голени – приводит к перелому наружной лодыжки или вывиху таранной кости, при котором она выпадает из межщиколоточного пространства. Перерастяжение связок, влечет их отрыв от костей вместе с костными фрагментами.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Рекомендуемые клиники

    Россия, Москва, Орловский переулок д. 7

    Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУруб.

    Удаленный телемониторинг состояния здоровьяруб.

    Прием врача / Консультация:

    • ортопеда-травматологаруб.
    • хирургаруб.
    • Лекция врача-специалистаруб.
    • Иностранного хирурга-травматологаруб.

    Пн-Пт: 09::00

    Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10

    , , ,

    • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставовруб.
    • Приём профессора по эндопротезированию суставовруб.
    • Приём к.м.н. по артроскопии суставовруб.
    • Удаление внутрисуставных телруб.
    • Реконструкция стопруб.
    • Эндопротезирование тазобедренного суставаруб.
    • Эндопротезирование коленного суставаруб.

    Источник: http://nogi.guru/raznoe/anatomiya-i-fiziologiya/gde-nakhoditsia-lodyzhka.html

    Строение и заболевания щиколотки

    Функции прямохождения у человека обеспечиваются особым строением его скелета. Больше всего нагрузки при передвижении приходится на стопы. А роль передатчика между работающими мышцами голени и ступней выполняет лодыжка, известная еще, как щиколотка. Это комплексное соединение между голеностопным суставом и костями стопы, распределяющее нагрузку и принимающее на себя почти весь вес тела человека. Эта часть скелета является очень уязвимой, поэтому очень много травм и патологий опорно-двигательного аппарата приходится именно на нее.

    Общая характеристика

    Щиколотка – это не сустав и не мышца. Это сложная конструкция, образованная головками костей голени, соединенными с таранной костью. К ним прикрепляются мышцы и сухожилия, распределяющие нагрузку на стопу, обеспечивающие работу голеностопного сустава и поддержание равновесия. Именно благодаря наличию такого соединения стопа может свободно двигаться в трех плоскостях. Но особое строение лодыжки ограничивает амплитуду таких движений, стабилизируя голеностопный сустав.

    Почти все слышали о существовании такой части тела, но некоторые не представляют себе, где находится щиколотка. Хотя на самом деле ее очень легко найти. Внизу голени, в том месте, где она соединяется со стопой, можно не только нащупать, но и увидеть выступы по бокам. Они неодинаковы по размеру, а представляют собой головки большеберцовой и малоберцовой костей, соединяющиеся с таранной костью стопы. В соответствии с этим выделяют латеральную лодыжку, расположенную снаружи, и медиальную.

    Различные повреждения и заболевания в этой обрасти являются довольно распространенными. При этом появляется резкая боль, которая мешает передвижению человека. Через щиколотку проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных волокон. Поэтому боли могут стать очень сильными, что негативно отражается не только на работоспособности, но и на общем качестве жизни человека.

    Еще один симптом различных патологий лодыжки – это отек. Развивается он как при травмах, так и при других заболеваниях. Щиколотка увеличивается в размерах, кожа меняет цвет, может стать блестящей и тонкой. Отек может распространиться как выше, так и ниже щиколотки. Кроме того, при некоторых травмах возможна также деформация щиколотки. А подвижность ноги в этом месте нарушается при любых патологиях.

    Боли и отек в области щиколотки могут появиться из-за травмы или дегенеративно-дистрофических заболеваний

    Причины патологий

    Щиколотка представляет собой довольно сложную конструкцию, обеспечивающую подвижное соединение голени со стопой. Именно это место обеспечивает функции амортизации и уменьшает нагрузку на стопу. Поэтому различные патологии и травмы здесь случаются часто. Повредить щиколотку можно при беге, прыжках или при ходьбе. Особенно подвержены этому спортсмены и люди, длительное время проводящие на ногах. Неудобная обувь, высокий каблук и лишний вес в несколько раз повышают риск травм.

    Но не всегда боли в щиколотке связаны с травматическим повреждением. Иногда регулярные нагрузки или различные заболевания вызывают появление других патологий. Это могут быть болезни сустава: артрит, артроз, синовит, хронические воспалительные процессы в мышцах или связках, подагра или остеопороз.

    Распространенные травмы

    Чаще всего причиной болей в щиколотке являются различные травмы. Причем, подвержены им люди в любом возрасте. Это место очень уязвимо, поэтому даже у людей, не подвергающихся большим нагрузкам, травма может случиться в любой момент.

    Самыми распространенными из них являются такие повреждения:

    Даже небольшой ушиб в области щиколотки приводит к появлению отека и гематомы

    Это самая распространенная травма щиколотки. Произойти она может при ударе о твердую поверхность, падении тяжелого предмета на ногу или при падении. Выступающие косточки лодыжки являются уязвимым местом для таких воздействий. Ушиб щиколотки может быть очень болезненным, так как в этом месте проходит много нервных волокон, а нагрузка на нее высокая даже при стоянии.

    Если сразу не принять меры по снятию боли и отека, то он будет постепенно распространяться. Из-за поврежденных кровеносных сосудов образуется гематома. Болезненность при ушибе в основном наблюдается при пальпации. Но сильное повреждение может привести к болям также при ходьбе.

    Растяжение

    В области щиколотки располагаются несколько крупных связок, выдерживающих большую нагрузку. Поэтому они подвержены различным травмам. Чаще всего случается растяжение щиколотки. Оно может произойти при повышенных нагрузках, несоблюдении техники безопасности при занятии спортом, а также из-за ношения неудобной обуви.

    После такой травмы быстро развивается отек, появляется резкая боль при ходьбе или при пальпации. В основном она локализуется немного ниже щиколотки.

    Вывих щиколотки часто случается при хождении на каблуках

    Вывих

    При резком неудачном движении, прыжке, а также из-за подворачивания ноги при наступании на кочку или камушек, может возникнуть вывих голеностопного сустава. Повреждается при этом и лодыжка. В основном отек и покраснение в этом случае возникают на ее наружной стороне, а пятка выворачивается внутрь.

    Разница между вывихом и подвывихом сустава заключается в том, что последний сопровождает различные хронические суставные патологии: артрит или артроз. Подвержены такой травме полные люди, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Ведь связочный аппарат у них ослаблен и не может удерживать сустав при повышенных нагрузках. В таких случаях нога может подворачиваться даже при обычной ходьбе.

    Перелом

    Самая сложная травма щиколотки – это перелом. Он представляет собой отрыв костей голени вместе с сухожилиями от места их прикрепления. Обычно травмируются обе стороны лодыжки. Кроме того, могут повредиться кровеносные сосуды, мягкие ткани, нервные сплетения. Сопровождается перелом сильной болью, локализующейся в области щиколотки или под ней. Кроме того, часто появляется отечность, деформация сустава, повреждение мягких тканей, вплоть до разрывов связок.

    Но чаще встречается так называемый стрессовый перелом щиколотки. Постоянные повышенные нагрузки, а также сильное давление на область лодыжки из-за лишнего веса вызывает появление микротрещин на костях. Такое состояние вызывает ноющие боли, которые со временем становятся постоянными.

    Холодный компресс поможет снять боль и отек после травмы

    Как лечить

    Любая патология в области щиколотки требует незамедлительного лечения. Ведь в запущенных случаях могут быть полностью нарушены функции голеностопного сустава. Поэтому лечение заболеваний и травм в этом месте нужно начинать как можно раньше. Выбор терапевтических методик осуществляется только врачом после обследования и постановки диагноза. Чтобы обнаружить травму, чаще всего делается рентген, возможно назначение МРТ и биохимического анализа крови.

    При появлении сильной боли необходимо, прежде всего, оказать человеку первую помощь. Сразу после травмы нужно осторожно освободиться от обуви, чтобы нарастающий отек не вызвал ухудшения состояния. Рекомендуется как можно скорее приложить к больному месту холод. Это поможет уменьшить боль, а также предотвратит появление отека. Кроме того, очень важно ограничить нагрузку на поврежденную конечность. Пациенту необходимо больше сидеть или лежать, причем, нога должна находиться на возвышении.

    Все остальные методы лечения зависят от причины дискомфорта в лодыжке. При переломе необходима помощь хирурга, который совмещает поврежденные косточки и накладывает гипсовую повязку. Полное исключение, а иногда даже просто ограничение нагрузки ускоряет выздоровление. Для ускорения сращивания костей могут быть назначены препараты кальция, витамин Д, мумие, биологически активные добавки, улучшающие обменные процессы.

    При растяжении связок или вывихе обычно нет серьезных повреждений тканей. Но отек обязательно присутствует. Для его уменьшения, кроме холодных компрессов и НПВП, можно применять мази на основе гепарина или троксевазина. Часто назначают также мочегонные средства. Как при переломе, необходима иммобилизация щиколотки хотя бы на несколько дней. Но вместо гипса для этого используют эластичный бинт. Забинтовывать лодыжку нужно так, чтобы стопа была по отношению к голени под прямым углом. При таких травмах в первые несколько дней нельзя делать согревающие компрессы, так как это может вызвать увеличение отека.

    Лечить патологии щиколоток, вызванные воспалительными или дистрофическими процессами в суставах, нужно с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов. Чаще всего это средства на основе диклофенака, кетопрофена или ибупрофена. Они выпускаются в виде таблеток, мазей или инъекций. В качестве вспомогательного метода терапии обязательно используются физиотерапевтические процедуры: магнит, УВЧ, лазерная терапия, грязевые аппликации, минеральные ванны.

    Чтобы предотвратить травмы щиколотки, нужно выбирать удобную обувь на невысоком каблуке

    Профилактика проблем

    При частых вывихах или других повреждениях сустава возможно развитие дегенеративных заболеваний. Поэтому нужно стараться избегать травм. Для этого носить удобную обувь на устойчивом каблуке. Перед спортивной нагрузкой обязательно делать разминку.

    Для предотвращения болей и развития отека при различных патологиях щиколоток очень важно обращать внимания на обувь. Она должна быть мягкой, с супинатором или специальными ортопедическими стельками. Ежедневно рекомендуется делать гимнастику для укрепления мышц и связок голеностопа. Такие простые упражнения, как вращение стопами, хождение на носочках и на пятках, сгибание пальцев, можно выполнять несколько раз в день. Нужно также делать массаж стоп, ходить по массажным коврикам. По вечерам полезно принимать ножные ванночки или контрастный душ.

    Щиколотка – это одно из самых уязвимых мест в скелете человека. Но от ее нормального функционирования зависит его работоспособность. Чтобы не потерять возможность нормально передвигаться, нужно оберегать ее от повреждения.

    Источник: http://moyaspina.ru/info/stroenie-funkcii-shchikolotki

    Где находится щиколотка, как распознать травму лодыжки и оказать первую помощь?

    Что такое щиколотка, должен знать каждый. Она представляет собой выпирающую косточку с наружной стороны ноги в месте, где икра переходит в ступню.

    Эта часть ноги состоит из трех костей (малоберцовой, большеберцовой, таранной) и ряда сухожилий. Малейшее повреждение сопровождается смещением именно таранной кости, что сопровождается различными болевыми ощущениями с внешней или внутренней стороны щиколотки. У активных людей зачастую травмируется именно лодыжка. Боли могут носить как временный, так и постоянный характер. Если травма была нанесена в процессе ходьбы и приносит ощущения острой боли, следует сразу обращаться к врачу. Хронические боли возникают при наличии ряда патологий.

    Симптоматика повреждений

    Где находится щиколотка? Это костное образование расположено в нижней части голени. Это такое место, где переплетается огромное количество связок, и их растяжение также может давать болевой эффект. Именно растяжение является наиболее частой причиной возникновения болевых ощущений, которые могут иметь место в случае чрезмерных нагрузок на тренировках или ношении неудобной обуви. Хронические боли могут возникать при наличии микротрещин, артрита, подагре и остеоартрозе. В этих случаях, помимо боли, может появляться видимая и весьма ощутимая отечность.

    Щиколотка — это крайне уязвимый и часто травмируемый участок, так как большинство растяжений, переломов и ушибов случаются именно там. При ходьбе этот участок амортизирует вес с ноги на стопу, тем самым облегчая перемещение.

    Повреждения, которые могут привести к хроническим болезням:

    • При обнаружении гематомы с тыльной стороны, возможен перелом плюсневых костей. В таком случае стать на носочек поврежденной ногой будет невозможно, так как будет ощущаться острая боль.
    • Если был перелом пяточной кости, то пятка будет сильно уплотнена, и слегка выворачиваться в наружную сторону. Человек не может стать на стопу и будет придерживаться лежачего состояния.
    • Сустав увеличится в случае, если произошел одновременно вывих и перелом стопы. Самостоятельно наступать на ногу у больного не получится, так как произойдет смещение в заднюю, внутреннюю или наружную сторону. Если есть осколки, врач может обнаружить ряд дефектов между ними.
    • Сустав отекает при наружном переломе лодыжки. При этом боли будут как в области самой щиколотки, так и ниже нее.
    • Лодыжка отекает и при растяжении, ведь в этой области происходит небольшое кровоизлияние. Пальпация будет сопровождаться сильными болевыми ощущениями.
    • При подвывихе и вывихе также возникает боль. Стопа при этом деформируется, а ее тыльная сторона будет украшена гематомой.

    Почему возникают болевые ощущения?

    Зачастую чувство дискомфорта появляется при подвывихе сустава в области лодыжки, который не является редкостью при артритном воспалении или артрозе. Чувство боли может появиться как в момент ходьбы, так и в период покоя.

    • наличие артрита;
    • различные травмы, которые привели к развитию остеоартроза;
    • травмы, связанные с ударом, прыжком, падением и подвывихом.

    Рекомендуется посетить ревматолога или травматолога при появлении первых болевых ощущений при ходьбе в области щиколотки. После первичного осмотра будут проведены необходимые процедуры и назначены анализы, которые помогут выяснить и впоследствии устранить причину подобных болей.

    Возможные заболевания при болях в лодыжке

    Если повреждена лодыжка или стопа, будет ощущаться резкая боль в этом месте. Больные с подобными повреждениями встречаются чаще всего. Возможно небольшое подвертывание стопы наружу или внутрь, падение с небольшой высоты или существенный удар, нанесенный тяжелым предметом.

    Возможные заболевания и основные симптомы:

    • при растяжении связок будет стремительно развиваться отечность и впоследствии кровоизлияние. Наблюдается резкая болезненность при пальпации под щиколоткой. Если с растяжением происходит перелом плюсневой кости, то при пальпации ее основания будет ощущаться острая боль;
    • перелом щиколотки. Общая картина будет схожа с растяжением, при этом болевые ощущения будут находиться не только ниже лодыжки, но и в ее области;
    • перелом щиколоток и одновременный подвывих стопы. Увеличится в объеме сустав, а любые движения будут сопровождаться болью. Произойдет смещение стопы в зависимости от вида подвывиха. Может ощущаться дефект между осколками кости;
    • при переломе пяточной кости, последняя станет более плотной и произойдет утолщение. Повернута пятка будет наружу. Если присутствует смещение, то свод стопы также будет уплотнен. Самостоятельно встать на ногу человек не сможет, так как малейшая нагрузка будет сопровождаться острой болью. Движения также ограничены;
    • сопровождается обширной гематомой и уплощением, переломом плюсневых костей. При нагрузке на передний отдел, будет ощущаться сильная боль;
    • подвывихи и вывихи могут сопровождаться переломами. В этом случае произойдет деформация пяточной области и лодыжки. Пятка будет повернута внутрь, а каждый шаг сопровождается выступлением вывихнутых костей.

    Зачастую вывихом лодыжки страдают полные люди или те, у кого слабый связочный аппарат. Недостаточно крепкие связки приводят к тому, что при ходьбе нога сама подворачивается.

    После вывиха следует существенный отек, который пройдет спустя несколько недель при соблюдении постельного режима. Если этот случай был единичным, то полностью восстановится сустав спустя два месяца. Если вывихи носят регулярный характер, то происходит нарушение структуры хряща, после чего неминуемо следует артроз.

    Артроз лодыжки относится к категории серьезных заболеваний, которые приводят к существенному снижению трудоспособности и возможной инвалидности. Во многих случаях, эта болезнь является последствием перенесенных травм одной или нескольких составляющих (таранной кости, большеберцовой кости, щиколотки). После полученных травм, поверхность костей становится неровной, что приводит к скольжению суставов. Может выражаться болями в области голени и лодыжки, нарушением походки, ограничение подвижности, опуханием некоторых суставов. Все эти нарушения являются неотъемлемыми спутниками человека, болеющего артрозом.

    В среднем возрасте у многих возникает артрит или остеоартрит. Это происходит из-за снашивания суставов, что приводит к тому, что их поверхность стирается и изнашивается. Результатом будет воспалительный процесс, боль и опухание лодыжки. Скованность и постоянная боль появятся только со временем. Какое-то время после перенесенной травмы, организм начинает вырабатывать гормон, который впоследствии приводит к дегенеративным процессам в клетках хрящевой ткани.

    Почему возникает ревматоидный артрит, медицина еще не выяснила. Активация этих генов происходит после перенесения инфекционного заболевания. В период борьбы с болезнью, организм начинает вырабатывать вещество, которое и поражает суставы. Посттравматический артрит возникает спустя какое-то время, после нанесенных травм или увечий.

    Оказание первой помощи и методы лечения

    При первых симптомах получения травмы с внутренней или внешней стороны лодыжки, переломе или растяжении, необходимо оказать правильную и своевременную медицинскую помощь:

    1. Любое из этих увечий будет сопровождаться сильными болевыми ощущениями, поэтому без лишней надобности перемещать больного не следует.
    2. Человека необходимо доставить в ближайший травмпункт или вызвать скорую помощь.
    3. До приезда санитаров необходимо избавиться от обуви, но делать это стоит с особой аккуратностью.
    4. Эластичный бинт или тугая повязка понадобится для того, чтобы максимально эффективно зафиксировать поврежденную ногу.
    5. Для охлаждения рекомендуется использовать холодные компрессы в виде охлажденных предметов, емкостей с водой, льда или снега.

    Использование какого-либо метода лечения лодыжки возможно только после постановки диагноза.

    В этом сможет помочь ревматолог или травматолог. Понадобится сделать несколько рентгенологических снимков или провести ряд биохимических исследований. Для точной постановки диагноза эти методы используются чаще всего. При получении травмы в области лодыжки, будет наложен гипс. При обнаружении смещений, понадобится вмешательство хирурга.

    Для сращивания переломов могут назначить лекарства, в состав которых входит мумие, кальций, витамин D, а также лекарства, предотвращающие отечность. Если причина дискомфорта в чрезмерных нагрузках, следует начать делать холодное обливание и расслабляющие ванночки для ног. В состав используемых кремов должен входить гепарин или конский каштан, который не только улучшит кровообращение, но и снимет видимую отечность. Некоторые симптомы заболеваний можно снять при помощи слабых мочегонных средств.

    Заключение

    Большинство людей узнают, где у них находятся щиколотки и что это такое, только после обнаружения характерной отечности или появления болевых ощущений. Возможными причинами могут стать заболевания или травмы. Последствиями травм могут стать переломы, растяжения или сильные ушибы. В любом случае даже малейшее движение будет сопровождаться болью. Зрительно можно распознать лишь начавшийся отек и образование кровоподтека. В качестве первой помощи необходимо приложить холодный компресс и сразу вызвать врача. Перелом можно определить лишь при рентгене.

    Поразить суставы человеческого тела способны многие заболевания. Среди молодежи чаще встречаются артриты, как следствие воспалительного процесса в суставах. У старшего поколения все чаще проявляются артрозы, как следствие изнашивания суставов. Правильное лечение можно получить только после сдачи необходимых анализов и получив консультацию у специалиста. Лечить ноги при помощи одного лишь мочегонного средства не получится. Несвоевременное обращение к врачу может только усугубить общее состояние здоровья больного и запустить уже имеющиеся болезни.

    Источник: http://legsgo.ru/anatomy/gde-naxoditsya-shhikolotka.html

    Где находится щиколотка на ноге и что из себя представляет?

    Что такое щиколотка?

    Щиколотка это собственно то место на ноге человека которое находится между тем где заканчивается икра и начинается ступня. Это место голеностопного сустава и выше примерно на десять сантиметров. Иное название щиколотки — лодыжка.

    Щиколотка — один самых часто травмируемых суставов (особенно у детей). То, что мы называем щиколотка — довольно сложный механизм, состоящий из двух суставов: подтаранный сустав и истинный голеностопный сустав. В свою очередь голеностопный сустав состоит из трех костей и отвечает за движение ногой вверх-вниз, а подтаранный сустав обеспечивает движение стопы из стороны в сторону.

    Все компоненты лодыжки, вместе с мышцами и сухожилиями, работают вместе, благодаря чему человек может двигаться — ходить, бегать и прыгать.

    Найдите на ноге расстояние от подошвы до выступающей косточки, это и будет щиколотка.

    Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/gde-nahoditsja-schikolotka-na-noge-i-chto-iz-sebja-predstavljaet.html

    Чем различаются лодыжка, голень и щиколотка? По-моему — это разве не одно и то же?

    Го́лень — часть ноги от колена до пятки, состоит из большой и малой берцовой костей, к которым присоединяется надколенная чашечка. Большая и малая берцовые кости снизу заканчиваются двумя отростками: внутренней и наружной лодыжкой, где соединены связками. Вверху эти кости сочленяются, по всей длине соединены перепонкой.

    В составе голени различают переднюю и заднюю области, граница между которыми снаружи проходит от заднего края головки малоберцовой кости к заднему краю наружной лодыжки, а внутри — по внутреннему краю большеберцовой кости.

    Для защиты голеней носят специальный элемент одежды — гетры.

    там в морозилке лежат голени куриц. понимаете? от щиколотки и до колена.

    доктор говорит — лодыжка.

    поэт, скорее всего, не воспоёт лодыжку.

    он щиколотке будет петь дифирамбы.

    и всё это действительно одно и тоже — это просто половина ноги.

    Щиколда-зажим вокруг голеностопного сустава, народное осталось-щиколодка. А вот лодыжка, нет не лодка. Интересно. Задняя часть, пяточная переходящая в голень.

    Источник: http://otvet.mail.ru/question/

    Лодыжка человека

    По особенностям биомеханики голеностопный сустав относится к категории одноосных, по форме – к цилиндрическим (блоковидным). Его главная функция – обеспечение надежной опоры для голени. Природа выбрала для этого механическую модель из трех деталей: цилиндра, образуемого за счет верхней части таранной кости и своеобразной вилки, которая сформирована отростками костей голени.

    Нижние концы обеих костей голени имеют боковые утолщения, охватывающие с обеих сторон верхнюю часть таранной кости. Эти «зубцы вилки» называются лодыжками.

    Анатомические характеристики

    Найти лодыжки совсем просто у любого человека. Рассматривая или ощупывая голень на дальнем ее конце, который соединяется со стопой, можно обнаружить две неподвижные выпуклости по бокам от голеностопного сустава. Лодыжка – это один из этих отростков, всего их четыре, по две на каждую ногу. Нам они известны, как щиколотки.

    Иногда выделяют и третью лодыжку – но она снаружи не видна, имеет ценность для ортопедов, хирургов, травматологов.

    Лодыжки человека обладают определенными анатомическими особенностями:

    1. Объем медиальной лодыжки меньше, чем у латеральной.
    2. Латеральная щиколотка расположена ниже, чем с противоположной стороны.
    3. Он же сдвинута кзади относительно медиальной. Так формируется угол примерно в 20 градусов, благодаря чему сгибание с доворотом кнаружи осуществляется легче.

    Поэтому лодыжки человека служат некими ограничителями и одновременно направляющими движения стопы.

    Внешняя лодыжка

    Лодыжки, которые располагаются снаружи, называются латеральными. Они являются продолжением малоберцовой кости. Формируются суставными отростками на нижних (дистальных) концах малоберцовых костей. В анатомии человека этот отросток так и называется – латеральная лодыжка (лат. malleolus lateralis). Его внутренняя поверхность вогнута, покрыта суставным хрящом. Наружная – выпуклая и бугристая. Связано с тем, что к этим местам крепятся важные связки:

    • Нижние межберцовые связки, парные: передняя и задняя. Фиксируют в нижней части кости голени (больше- и малоберцовую), не позволяя расходиться «межлодыжечным щипцам».
    • Передний пучок наружной коллатеральной связки идет от переднего края щиколотки к таранной кости предплюсны.
    • Средний пучок этой же связки. Соединяет верхушку щиколотки и пяточную кость.
    • Задний пучок. Проходит между задним краем латеральной лодыжки и задним отделом таранной кости.

    Функционально, эти структуры связочного аппарата голеностопа являются наиболее значимыми. Благодаря им, лодыжечный отросток малоберцовой кости не позволяет стопе чрезмерно заворачиваться вовнутрь, также предохраняет ее от излишнего сгибания. Существенную роль в стабильности сустава играет и то, что латеральная лодыжка длиннее, чем ее напарница с противоположной стороны. То есть «межлодыжечные щипцы» снаружи имеют более длинную поверхность и не позволяют цилиндру таранной кости, а вместе с ним и стопе, выворачиваться наружу.

    Внутренняя лодыжка

    Медиальная лодыжка (лат. malleolus medialis), расположенная с внутренней стороны голеностопного сустава, имеет больший размер. Ее суставная поверхность плавно переходит в нижнюю суставную поверхность большеберцовой кости.

    Такое монолитное строение помогает голеностопу выдерживать большие нагрузки (на него приходится вся масса тела человека) в вертикальном положении и пиковые перегрузки, возникающие при ходьбе и беге.

    Внутренняя лодыжка меньше, чем латеральная. Расположена несколько выше, что обусловливает возможность движения стопы вовнутрь (супинация). Таким образом опорная часть ноги может приспосабливаться к неровностям поверхности, по которым приходится передвигаться человеку.

    Нормальное функционирование обеспечивается связками. К связочному аппарату медиальной лодыжки относятся:

    • Широкая дельтовидная связка. Она одновременно является внешним слоем внутренней коллатеральной связки. Формируется из двух пучков: наружного и внутреннего. Начинается на внешней поверхности медиальной лодыжки, оканчивается на пяточной и ладьевидных предплюсневых костях.
    • Глубокий слой внутренней коллатеральной связки делится на два таранно-большеберцовых пучка. Связывает медиальную щиколотку и таранную кость.
    • Задняя связка соединяет между собой большеберцовую и малоберцовую кости. Ответвление пучка вниз крепится к таранной кости заднего отдела предплюсны.
    • Передняя связка объединяет медиальную лодыжку и переднюю часть таранной кости.

    Анатомически, передняя и задняя связки, соединяющие переднюю поверхность медиальной лодыжки и таранную кость, являются функционально значимыми утолщениями суставной капсулы голеностопного сустава.

    Третья лодыжка

    Не всегда принимается во внимание задняя часть большеберцовой суставной поверхности. Тем не менее у нее тоже есть своя функция – ограничение переразгибания стопы. Так называемая третья лодыжка Дэсто, образована за счет того, что задний край большеберцовой суставной поверхности заходит ниже, чем передний.

    За счет этого, задирать стопу кверху (сгибать) можно на гораздо больший угол, чем опускать книзу (разгибать).

    Возрастные отличия

    Скелетные образования у новорожденных и детей сильно отличаются от таковых у взрослого человека и претерпевают изменения в течение всей жизни.

    Начало жизни

    Уже на 3,5–4 месяце внутриутробного развития, голеностопный сустав обладает всеми компонентами, нужными для выполнения опорной функции. В дальнейшем, структуры только дозревают, но на момент рождения к полноценному функционированию не готовы.

    Щиколотки новорожденного очень маленькие, не обладают выраженной бугристостью, которая развивается уже после начала ходьбы под влиянием натяжения связок.

    Кроме того, на обоих концах костей голени располагаются хрящевые прослойки – зоны роста. То есть, костная ткань обладает меньшей массой и степенью зрелости.

    Тем не менее наблюдается некоторый парадокс: у детей переломы щиколоток отмечаются редко. Благодаря зонам роста, кости ребенка обладают большей эластичностью и за счет этого меньше подвержены повреждениям.

    Определенную роль играет и то, что обычно масса тела детей не столь высока, поэтому критические перегрузки случаются редко.

    Зрелый возраст

    К 20 годам зоны роста закрываются. Под влиянием постоянных нагрузок на связки, наружная поверхность лодыжек покрывается бугристостями, сами щиколотки утолщаются.

    Внутренняя структура кости становится такой, что сломать ее внешним воздействием или выворотом стопы непросто. Если происходит перелом, то он чаще возникает под влиянием двух причин:

    1. Сильное воздействие снаружи может привести к перелому латеральной лодыжки.
    2. Перерастяжение прочных и плотных связок иногда приводит к отрыву фрагмента кости, может случиться с обеих сторон.

    Чаще же происходит вывих таранной кости из межщиколоточного пространства.

    Пожилые люди

    Нарастающая потеря кальция и минеральной плотности кости не обходит стороной и голень с голеностопом. Нагрузка постепенно снижается, двигательная активность не столь выражена, и поэтому щиколотка уплощаются.

    Внутренняя структура уже не способна выдерживать перегрузки. Поэтому переломы, увы, отмечаются чаще. При травме латеральной лодыжки обычно отламывается вся щиколотка. В случае с медиальной – может отрываться фрагмент большеберцовой кости.

    Без рентгена выявить перелом лодыжки очень непросто. Неправильный диагноз и самолечение травмы щиколотки приводит к формированию ложного сустава в месте перелома, что значительно ограничивает подвижность человека.

    Индивидуальные особенности

    Не только академический интерес представляют исследования анатомических вариаций голеностопного сустава. По особенностям (высота и толщина) лодыжек и ширине «межлодыжечных щипцов» выделяют несколько анатомических вариантов:

    Практика показывает, что к травмам щиколоток более предрасположены первый и третий типы.

    Для всех абсолютно людей характерно следующее: снаружи лодыжки прикрыты лишь тонким слоем кожи, который не может в полной мере защитить надкостницу от физических воздействий извне. Именно поэтому, даже просто задев щиколоткой за что-то твердое, человек испытывает очень сильную боль.

    Источник: http://moyskelet.ru/anatomiya/lodyzhka-cheloveka.html