Эффективное средство от пяточной шпоры

Как лечить пяточные шпоры в домашних условиях

Пяточной шпорой называют окостеневшее уплотнение, расположенное на подошвенном сухожилии. Образование состоит из затвердевших солей кальция, которые постоянно травмируют мягкие ткани.

Оглавление:

Формируются микротрещины и маленькие разрывы. Они регулярно воспаляются и вызывают болезненные ощущения. Пяточные шпоры устраняют хирургическим способом, а также народными средствами, которые растворяют и выводят отложения из стопы.

Ножные ванны

Мягкие ткани очищают от окостеневшего кальция теплыми растворами из морской соли. Компонент успокаивает воспаленные трещины и порезы, убирает острую боль. В тазике смешивают 3–4 л горячей воды со 100 г соли. После полного растворения кристалликов погружают в теплую жидкость стопы на 15–20 минут. В заготовку для дезинфекции и размягчения шпоры добавляют пищевую соду. Берут 2–3 ст. л. порошка. После водных процедур на больной пятке рисуют йодом сетку.

Размягчает отложения и убирает воспаление молочная сыворотка. Продукт подогревают на водяной бане до 50–60 градусов. Если ногам не слишком комфортно, заготовку остужают. Стопы окунают в теплую сыворотку на 20 минут. Можно подливать в остывшее средство горячую воду. В пятку после водных процедур втирают домашнюю мазь или прикладывают компресс.

Помогает при наростах из кальциевых солей этиловый спирт. В эмалированную миску наливают 1–2 л алкоголя, отправляют на водяную баню. Если нагревать заготовку на плите, она может загореться. В теплый спирт опускают стопы на 20 минут. Кожу после ванночки не вытирают, а ждут, пока остатки алкоголя впитаются. Затем надевают шерстяные носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Проводят минимум 5 процедур. Если неприятные ощущения и уплотнение не исчезнут, пробуют другое средство.

Помогают при пяточных шпорах ванночки с лютиком едким. Растение также называют куриной слепотой. В 5 л воды отваривают пучок свежей или сушеной травы. Заготовка должна кипеть 10 минут, а затем настой вместе с листьями выливают в миску и парят больные стопы до полного остывания жидкости.

Ножные ванночки с травами и солью дополняют массажем. Используют специальные устройства с тупыми иголками или ребристой поверхностью. Во время процедуры возникают болезненные ощущения, но пациенту советуют терпеть. Шпору разминают 10 минут, затем надевают носки и ложатся спать.

Полезны при отложениях кальциевых солей контрастные ножные ванночки. Стопы поочередно окунают в тазики с горячей и холодной водой. В каждом держат стопы по 5–10 секунд. Начинают с теплых ванночек, а заканчивают ледяными. Пятки растирают жестким полотенцем, чтобы активизировать кровообращение.

Убирают отложения на подошвенных сухожилиях травы. В ступе в равных пропорциях смешивают:

Травы растирают, заваривают горячей водой. На 4 л кипятка берут 5–6 ст. л. целебного сырья. В настоявшемся отваре парят ноги, а после разминают уплотнение пальцами или специальными устройствами. Курс лечения длится 1–2 месяца, но шпора и дискомфортные ощущения исчезают надолго.

Компрессы с салом, капустой и медом

Противовоспалительными свойствами обладает свиной жир. В состав лекарства входит:

  • старое соленое сало – 100 г;
  • липовый мед – 30 мл;
  • сырое яйцо – 1 шт.;
  • столовый уксус – 100 мл.

Со свиного жира счищают соль, нарезают продукт на мелкие кубики и высыпают на сухую раскаленную сковороду. Сало выжаривают, пока заготовка не приобретет коричневый оттенок. Процеживают и смешивают жидкость с уксусом, медом и взбитым яйцом. Мазь переливают в банку, настаивают в холодильнике 2 суток. Марлю, пропитанную свиным жиром, прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. Компресс фиксируют бинтами или пищевой пленкой, сверху обязательно надевают носки. Утром примочку снимают не сразу. Сначала ходят 15 минут по комнатам, а затем убирают марлю. Мазь из свиного сала избавит от острой боли.

Лечение компрессом длится 7 дней. Кожа через неделю начинается отслаиваться, поэтому рекомендуют сделать перерыв, чтобы стопа зажила. После восстановления процедуру повторяют, чтобы защитить от повторного образования шпоры. Пятки перед нанесением состав обязательно распаривают в теплой воде. К уплотнению также прикладывают не мазь, а толстый кусок старого сала без добавок. Берут только соленый продукт.

Примочку из свиного жира заменяют капустным листом. Свежую заготовку маленького или среднего размера отбивают молотком для мяса. Когда выступит сок, наносят на лист тонкий слой меда и прибинтовывают к пятке. Надевают на больную ногу носок из хлопчатобумажной ткани. Компресс прикладывают вечером, а снимают утром. Повторяют 3–5 раз, пока не исчезнет боль и уплотнение.

Медовую мазь готовят из 50 мл йода, 30 г пчелиного продукта и 1 ч. л. мелкой поваренной соли. Компоненты перемешивают и пересыпают в стеклянную банку. Средством пропитывают ватный тампон. Примочку прикладывают к шпоре на ночь, заматывают целлофановым пакетом и надевают поверх повязки шерстяной носок. Утром компресс не снимают, а гуляют по дому с забинтованной ногой 15–20 минут, чтобы разработать мышцы и сухожилия. Затем остатки медовой мази смывают теплым отваром или водой.

Помогает избавиться от шпоры чеснок. В продукте содержатся фитонциды и противовоспалительные компоненты, которые убирают боль и уменьшают образование. Кашицу из пряного компонента смешивают в равных пропорциях с медом. Толстым слоем наносят на беспокоящий участок пятки. Массу фиксируют марлей или отрезком хлопчатобумажной ткани.

Средство от отложений в стопе готовят из меда и пшеничной или овсяной муки. Продукты перемешивают до однородности. Должно получиться эластичное тесто, из которого формируют лепешку. Медовый компресс оставляют на стопе на всю ночь. Ногу заматывают пищевой пленкой, надевают шерстяные носки.

Уксус, картофель и желчь

Стопы после ножных ванн смазывают барсучьим жиром. Продукт не хуже старого сала убирает воспаление и дискомфортные ощущения в пятке. На 2–3 стадии шпоры к больной ноге прикладывают компресс из картофеля:

  • Мелкие клубни и кожуру складывают в кастрюлю, заливают водой.
  • Отваривают до размягчения, разминают и перекладывают в тазик.
  • Опускают в теплый картофель ноги и старательно вымешивают заготовку стопами.
  • Остатки крахмала снимают вафельным полотенцем.
  • На участке, где образовалась шпора, йодом рисуют мелкую сетку.
  • Надевают на обработанные ноги хлопчатобумажные носки.

Болевой синдром исчезает после 3–4 прогревания картофелем. В заготовку можно добавлять 1 ч. л. керосина для усиления эффекта. Если дискомфортные ощущения беспокоят не слишком часто, горячие примочки противопоказаны. На начальной стадии шпоры тепло может лишь навредить.

Остановит воспалительный процесс желчь любого животного. Не подойдет только птичья. В миске взбивают 20 мл этилового спирта с 10 г шампуня. Добавляют в пышную массу 40 г желчи. Мазь наносят на чистые и распаренные стопы, сверху укрывают марлевой повязкой. Стопу забинтовывают, надевают плотные носки и отправляются в кровать. Боль исчезает после первой процедуры, но компресс накладывают 4–5 ночей подряд, чтобы ускорить восстановление поврежденных мягких тканей и предупредить повторное возникновение дискомфортных ощущений.

Одна из самых эффективных мазей состоит из уксусной эссенции, свежего яйца и сливочного масла. Состав быстро растворяет образование на сухожилии, выводит солевые отложения и размягчает огрубевшую кожу. Но средство применяют, если другие рецепты не помогли.

Мазь готовят в несколько этапов:

  1. Яйцо споласкивают в теплом мыльном растворе. Скорлупу трут жесткой щеткой, чтобы удалить кусочки грязи.
  2. Куриную заготовку помещают в стакан и заливают уксусной эссенцией.
  3. Жидкость должна полностью покрыть яйцо.
  4. Нельзя, чтобы уксуса было слишком много. Концентрированная мазь оставляет на стопах ожоги.
  5. Заготовку настаивают до полного растворения скорлупы. Процедура занимает от 3 до 5 дней.
  6. Уксусную эссенцию сливают и аккуратно извлекают яйцо в тонкой оболочке.
  7. Содержимое, спрятавшееся в полупрозрачной скорлупе, выливают в миску. Капсулу выбрасывают.
  8. Белок и желток взбивают, в заготовку тонкой струей вливают 200 мл растопленного сливочного масла. Покупают только натуральный продукт, который не содержит соль.
  9. Мазь повторно взбивают миксером. Добавлять уксусную эссенцию нельзя, иначе средство будет оставлять на стопах ожоги.

Готовый состав переливают в стеклянную посуду. Подойдет баночка из-под крема. Средство накладывают тонким слоем на шпору, но не втирают. Фиксируют компресс бинтами и целлофановым пакетом. Стопу обрабатывают мазью перед сном. На больную ногу обязательно надевают толстый носок из натуральной шерсти.

Запущенную пяточную шпору обрабатывают разбавленной уксусной эссенцией. Стопы предварительно распаривают в теплом отваре. На кожу наносят пену из хозяйственного мыла, убирают остатки и насухо вытирают ноги. Проблемный участок смазывают уксусным раствором. На 20 мл эссенции берут полстакана дистиллированной воды. Неразбавленный компонент обжигает кожу. Процедуру повторяют трижды. На стопу, обработанную эссенцией, надевают носки. Хлопчатобумажные или шерстяные аксессуары после каждой процедуры стирают и проглаживают горячим утюгом.

Аптечные препараты и одеколон

При сильных болях рекомендуют смешивать:

Препараты разбавляют 30 мл дистиллированной воды. Раствором пропитывают марлю, сложенную в 6–8 раз, и прикладывают компресс к воспаленной шпоре. Примочку из медикаментов держат 1 час. Неприятные симптомы исчезают через 20–40 минут. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении 1–2 недель.

Шпору лечат тройным одеколоном. В 5 л теплой воды растворяют 2 флакона косметического средства. Стопы парят 2–3 часа, периодически доливая горячую жидкость. Ноги тщательно вытирают и сразу же надевают толстые носки. Образование ничем не обрабатывают. Соли кальция выходят из мягких тканей через 3–4 процедуры, и воспаление останавливается.

Компресс от пяточной шпоры готовят из 20 мл меда, 30 г горчичного порошка и 4 капель йода. Смесью из компонентов пропитывают марлю. Повязку фиксируют на стопе с помощью целлофанового пакета и шерстяного носка. Компресс из горчицы и меда держат всю ночь.

Травяные рецепты

Пяточную шпору убирает корень ириса. Свежую заготовку, промытую под краном, измельчают блендером и смешивают в равных пропорциях с разбавленным спиртом или водкой. Настоявшееся средство через 5 суток процеживают. Лекарством из ириса растирают распаренные стопы перед сном.

Крапива – один из самых простых способов избавления от солей кальция. Пучок свежей травы обдают кипятком, мелко шинкуют или пропускают через блендер. Зеленую массу распределяют на стопы, компресс держат 20 минут. Можно зафиксировать крапиву бинтами или марлей, чтобы не испачкать мебель.

Прикладывают к воспаленным участкам листья подорожника или лопуха. Заготовку мыть нельзя, поэтому нужно выбирать экземпляры без грязи и пыли. Зелень разминают пальцами. Когда выделится сок, внутренней стороной прикладывают к шпоре. Стопу забинтовывают и оставляют травяной компресс на всю ночь. В первые 2–3 дня боли в пятках усиливаются, но спустя 14 суток неприятные симптомы исчезают вместе с образованиями.

Соли кальция выводят настойкой из цветков сирени. Цвет бутонов значения не имеет. Свежими соцветиями заполняют бутылку из темного стекла на четверть. Заливают водкой или спиртом, настаивают в холодильнике 10 суток. Процеживать не нужно. Состав втирают в распаренную кожу, сверху надевают носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Процедуру проводят перед сном. Обработанными ногами нельзя ходить по холодному полу, чтобы воспаление не усилилось.

Разогревающие процедуры

Нарост из солей кальция убирает керосин. В 500 мл заготовки настаивают 5 средних стручков чили. Лекарство из острого перца готовят неделю. В полиэтиленовый пакет наливают примерно 50–60 мл средства и надевают целлофановый чехол на стопу. Обматывают вокруг ноги, сверху закрепляют компресс шерстяным носком. Пациент должен ходить по квартире, наступая на воспаленную пятку. Процедура заканчивается, когда боль становится слишком сильной. Пакет снимают, стопу промывают под краном. Компресс с керосином прикладывают к больному участку перед сном.

Щадящий вариант – прополис. Пчелиный продукт подогревают на водяной бане, а из размягченной массы формируют тонкую лепешку. Теплую заготовку приматывают к стопе чистыми бинтами и отправляются в кровать. Прополис снимают утром, остатки смывают травяным отваром. Можно нарисовать сетку йодом, чтобы убрать боль.

Вытягивает соли кальция красный перец. Специю насыпают в шерстяной носок и оставляют согревающую заготовку на всю ночь. Компресс из перца прикладывают к распаренным стопам. Процедуру нельзя проводить при варикозном расширении вен, проблемах с сердцем и давлением.

Пяточная шпора развивается из-за плоскостопия, лишней массы тела и неправильного питания. Народные средства избавят от боли, воспаления и нароста на сухожилии, но компрессы и примочки нужно сочетать со специальной диетой, умеренными физическими нагрузками и удобной ортопедической обувью.

Видео: эффективное лечение пяточной шпоры

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра — лечебные свойства и применение

Что такое стоунтерапия — польза и противопоказания

Чем обрабатывать шов после кесарева сечения?

Понос у ребенка — что делать и чем лечить?

Как курение влияет на организм человека

Корень петрушки — лечебные свойства и противопоказания

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Эверест не самая высокая гора в мире, есть вершина более высокая. Называется она Мауна-Кеа, ее высота составляет десять тысяч метров и находится она на Гавайских островах.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-lechit-pyatochnye-shpory-v-domashnix-usloviyax/

Какое выбрать средство от шпор на пятках?

Пяточной шпорой называется воспалительно-дегенеративные изменения плантарной (подошвенной) фасции. Проявляется заболевание не сразу, первый симптом – острая боль в области пятки при ходьбе. По мере развития недуга болевые ощущения увеличиваются настолько, что человек практически не может передвигаться самостоятельно.

Развитию плантарного фасциита способствуют плоскостопие, заболевания суставов нижних конечностей, проблемы с кровообращением. Нередко появление нароста провоцируют интенсивные спортивные нагрузки, избыточный вес и неудобная узкая обувь.

Способы лечения пяточной шпоры

Визит к врачу лучше не откладывать, шпора сама по себе не пройдет и состояние со временем только ухудшится. После тщательного обследования специалист назначит комплексную терапию, направленную на лечение основного заболевания.

В большинстве случаев плантарный фасциит не требует хирургического вмешательства. Основные средства против шпор на пятках – физиотерапия, мазевые препараты, ортопедические приспособления, лечебные упражнения и массаж.

Особенно эффективны следующие физиотерапевтические методы:

  1. Лечение лазером. Снимает боль и улучшает кровообращение в зоне воспаления. Процедура усиливает действие лекарств, способствуя снижению их дозировки. Она не имеет побочных эффектов, абсолютно безболезненна и дает значительное облегчение.
  2. УВЧ-терапия. Воздействие высокочастотного переменного тока расширяет капилляры, усиливает кровоток и снимает воспаление.
  3. Рентгенотерапия.По мнению некоторых специалистов – это лучшее средство от пяточной шпоры. Узконаправленные короткие или длинные лучи блокируют нервные окончания. Процедура снимает боль и уменьшает воспаление.
  4. УФО. В месте облучения световая энергия переходит в химическую, вследствие чего в организме пациента высвобождаются биологически активные вещества и активизируются генерирующие процессы.
  5. Ударно-волновая терапия. Новое радикальное средство от шпор на пятках. Процедура улучшает кровообращение, снимает отечность, избавляет от боли. Но самое главное, низкочастотная звуковая волна разбивает патологические костные образования и ускоряет восстановление поврежденных сухожилий.
  1. Электрофорез. Проводится в комплексе с противовоспалительными лекарственными препаратами, ускоряя их проникновение через кожу.

Мазевые препараты при плантарном фасциите

Какое купить средство от шпор на пятках в аптеке? Независимо от причины появления нароста, лечение сводится к его устранению и блокированию боли.

Чаще всего врачи прописывают:

  • Индометациновую мазь – следует втирать в предварительно распаренные пятки не меньше 2–3 раз в день. Длительность лечения – 14–20 дней. Делать перерывы врачи не рекомендуют, в противном случае придется начинать все сначала.
  • гидрокортизон – проверенное годами наружное средство имеет массу положительных отзывов. Как и предыдущий вариант, наносится на подготовленные пятки минимум 3–5 раз в день.

В комплексе с этими средствами для снятия болевых ощущений можно использовать «Контрактубекс», «Золотой ус» и другие препараты, содержащие ибупрофен и бензокаин. Средства от шпор на ногах можно приготовить и самостоятельно. Точное следование рецепту позволяет получить такой же действенный состав, как и в аптечных препаратах.

Мазь для компрессов

Смешайте 100 гр димексида и 100 мл дистиллированной воды. Добавьте 1 флакон гепарина, 6 ампул 50 % анальгина и хорошо перемешайте. Смочите в растворе марлю, отожмите и приложите к воспаленному месту. Сверху накройте целлофаном и утеплите. Ставить компресс лучше на ночь, с утра ногу просто промыть теплой водой.

Медовая мазь

Для приготовления нужно смешать 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку соли и 50 мл йода. В полученную смесь опустите тампон и приложите его к пятке. Обмотайте целлофаном и наденьте теплый носок. Держать компресс следует 15 мин. Процедуру рекомендуется делать раз в сутки, минимум 10 дней.

Яично-сливочная смесь

Еще одно средство от пяточной шпоры в домашних условиях– мазь на основе яиц и сливочного масла. Рецепт приготовления: свежее сырое яйцо поместите в стеклянную емкость и залейте 60 мл уксусной эссенции. Оставьте в темном прохладном месте на 10 дней (за это время скорлупа должна полностью раствориться). Выньте яйцо, снимите пленку и хорошо взболтайте. Добавьте 40 мл уксусной эссенции и 100 гр растопленного сливочного масла. Готовой смесью обрабатывайте пятки ежедневно, лучше на ночь.

Лед – прекрасное средство от боли

При лечении плантарного фасциита уменьшить воспаление и снять боль поможет лед. Простое и действенное средство можно использовать несколькими способами:

  • массаж – особенно эффективна процедура после интенсивной тренировки или в конце трудового дня;
  • ванночки со льдом – в течение 10–15 мин держите пятки и подошвы ног в воде, это снимет боль и уменьшит воспаление;
  • компрессы – колотый лед следует положить в пластиковый пакет, завернуть в полотенце и прикладывать к больному месту на 15–20 мин. Процедуру можно повторять ежедневно на протяжении всего лечения.

Вспомогательные методы домашнего лечения

Самое эффективное средство от пяточной шпоры – специальный пластырь, который можно купить в любой аптеке. В его состав входят лекарственные травы и несколько вспомогательных компонентов. Активные вещества воздействуют на акупунктурные точки на стопе, устраняют воспаление и боль. Наклеивать пластырь нужно на сухую пятку на сутки, затем заменить новым. Длительность лечения 10–15 дней.

Можно делать примочки с медицинской желчью. На распаренную пятку положите пропитанный ватный тампон, закрепите бинтом, укутайте полиэтиленом и наденьте носок. Оставьте компресс на ночь. Процедуру следует повторять ежедневно до исчезновения болевых симптомов.

Специальную зарядку тоже можно использовать в качестве средства лечения пяточной шпоры. Упражнения, укрепляющие мышцы стопы, следует начинать с разминки. Врачи рекомендуют ходить по массажному коврику, перекатывать ногами бутылку с водой, подбирать с пола пальцами ног мелкие предметы.

Отдых также очень важен при лечении фасциита, он позволяет уменьшить нагрузку на стопу, которая часто приводит к развитию заболевания. Пациент должен достаточно отдыхать и по возможности отказаться от выполнения упражнений, вызывающих сильную боль. В отдельных случаях на ночь следует надевать специальные шины (ортезы). Они фиксируют ногу определенным образом, что обеспечивает натяжение фасции и избавляет от болевых ощущений.

Профилактика неприятного заболевания

Лечение пяточной шпоры может занять довольно много времени, гораздо проще предотвратить ее появление.

Для этого нужно устранить причины, вызывающие образование нароста:

  • носить удобную обувь, можно с ортопедическими стельками;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок, связанных с бегом и прыжками;
  • избавиться от лишних килограммов;
  • вовремя лечить плоскостопие и другие заболевания нижних конечностей;
  • поддерживать в организме нормальный обмен веществ.

Перед началом лечения обязательно обратитесь к специалисту. Не следует выбирать методики или назначать препараты самостоятельно, это может усугубить проблему и нанести вред здоровью.

Рекомендуем:

  • Лечение косточек на ногах йодом и аспирином 55678

© 2018 Косточек Нет · Информационный сайт о лечении заболеваний ног.

Все материалы сайта носят исключительно справочно-рекомендательный характер. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачем!

При копировании материалов индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Источник: http://kostochek.net/sredstvo-ot-shpor-na-pyatkax.html

Пяточная шпора лечение медикаментами

Отличительной чертой пяточной шпоры является то, что внешне эта патология может и не проявляться, а вот появление сильной боли в любом случае неизбежно. Существует немало методов борьбы с заболеванием, но большая часть пациентов отдает предпочтение медикаментозному лечению. Цель такого лечения – устранение болей и воспалительных процессов, из-за чего пора пусть и не исчезает, зато уже не беспокоит больного.

Чем и как лечить пяточную шпору

Медикаментозное лечение подразумевает местное воздействие, т. е. использование специальных гелей и кремов, устраняющих воспаление и болевой синдром.

Медикаменты для устранения боли и воспаления

В качестве дополнения к лечению могут применяться следующие меры:

Также отметим, что отличные результаты показывает сочетание медикаментозного лечения с консервативным.

Видео – Шпора пятки

Пяточная шпора лечение медикаментами

Медицинские препараты при описываемой патологии назначаются в комплексном лечении для устранения болей и воспаления.

Эффективное лечние пяточной шпоры

Препараты для снятия боли и воспаления

В эту группу входят нестероидные средства (НПВП), которые выпускаются в виде крема, таблеток или мази. Таких препаратов существует очень много, поэтому нужно рассмотреть лишь самые эффективные, а значит, и самые популярные из них. Для удобства посетителей информация приведена в виде таблицы.

Таблица. Эффективные нестероидные препараты при пяточной шпоре

Обратите внимание! Ввиду того что у всех медикаментов, используемых при лечении пяточной шпоры, есть побочные действия (исключением являются кремы) и противопоказания, перед началом приема необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Также отметим, что отлично помогает и компресс с Димексидом.

Для приготовления компресса необходимо разбавить препарат водой в пропорции 1:5, после чего накладывать на пораженную область спустя 15 минут после втирания геля или мази. Это выглядит следующим образом: больная стопа распаривается, затем в нее втирается крем, причем чем горячее вода, тем раньше нужно наносить препарат. Эта процедура повторяется трижды в день, курс лечения длится две недели. Но уже после первой недели человек почувствует существенное облегчение.

Гормональные средства

Они назначаются, если другие медикаменты не принесли результата, а боли такие сильные, что человек уже не в силах их терпеть.

При описываемой патологии применяются такие гормональные средства:

Дипроспан Ампула Дипроспан

Все они вводятся в пяточную область в виде инъекций и снимают боли на достаточно долгое время, но патологию, увы, не лечат. Уколы должен ставить исключительно квалифицированный специалист, который сможет правильно рассчитать дозу и попасть иглой в нужное место. По словам пациентов, такая процедура болезненная, но вместе с тем является самым эффективным способом устранения болевого синдрома.

Врач делает укол в пятку — фото

Обратите внимание! Также при пяточной шпоре хорошо помогает Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, воздействующий на сосуды в поврежденной области. Эту мазь нужно наносить по два раза в день на протяжении двух недель.

Пластырь

Использование пластыря – оптимальный вариант для тех, кто долгое время находится на ногах и не может из-за обуви пользоваться мазями. Процедура лечения предельно проста – пластырь наклеивается на пяточную область и носится в течение суток. Что характерно, на ту сторону пластыря, что будет соприкасаться с пяткой, следует наносить болеутоляющие и антисептические средства, а также природные компоненты. При контакте с кожей все они будут благотворно воздействовать на определенные точки.

Пластырь для лечения пяточной шпоры

Но есть у пластыря и противопоказания – его не назначают при:

Китайские пластыри от шпор на пятках

Китайские лечебные пластыри

Китайские пластыри от шпор на пятках

Консервативная терапия

Как правило, консервативные методы лечения эффективны, но многое зависит от размеров самой шпоры. Порой необходимо проведение хирургической операции, но это случается редко. Более того, никакая операция не сопоставима с консервативной терапией, поскольку причин, из-за которых образовываются шпоры, она не устранит.

  • ношения ортопедических стелек;

Стоит заметить, что при консервативном лечении параллельно принимаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые описаны выше.

Физиотерапия

Существует несколько физиотерапевтических методов лечения, но медикаментозные препараты используются только при одном из них (речь о фонофорезе), остальные же приведены ниже:

  • лечение высоко- и низкочастотным током;
  • магнитотерапия;
  • воздействие лазером;
  • ударно-волновое лечение.

Квантовая терапия при пяточной шпоре

Фонофорез с использованием медикаментозных препаратов

Эта методика заключается в использовании ультразвука с целью внедрения медикаментов в мягкие ткани. При фонофорезе используются лекарства, снимающие воспаление (преимущественно мазь Гидрокортизон). Ультразвуковые волны благоприятно воздействуют на поврежденную пяточную область, а сама процедура несколько похожа на уколы препаратов группы НПВП в мягкие ткани.

Блокада пяточной шпоры

Если консервативные методы не дали никакого эффекта, то нужно использовать лекарственную блокаду, т. е. обкалывание пораженного участка медикаментами. Препараты, которые применяются для таких целей, в рекордно быстрые сроки снижают болевые ощущения и воспалительные процессы. Но процедура обкалывания, разумеется, должна проводиться только врачом, поскольку для нее нужны квалифицированные знания и опыт.

Блокада пяточной шпоры

Очень важен при лекарственной блокаде и грамотный выбор препарата, его дозировки и определение точной глубины введения в мягкие ткани. И если процедура будет выполнена правильно, то состояние больного заметно облегчится как минимум на несколько лет. Но если врач при обкалывании допустит ошибку, это может привести к появлению осложнений (таких как остеопороз, воспалительные процессы, нагноение). Более того, если блокада будет проводиться слишком часто, то появится фасция, а связки попросту разрушатся.

Врач выполняет блокаду

Обратите внимание! Несколько слов стоит уделить хирургическому лечению (иными словами, удалению шпоры). Оно назначается лишь в тяжелых случаях развития патологии. Да, эффект от операции стойкий, но сама она представляет собой трудоемкую и сложную процедуру. По этой причине к хирургическому лечению прибегают лишь тогда, когда остальные методы неэффективны.

Видео – Как лечится пяточная шпора

Заключение. Последствия патологии и меры профилактики

Как выглядит пяточная шпора

В каждом четвертом случае заболевание приводит к частичной потере подвижности. Человеку становится все труднее заниматься обыденными делами, особенно это касается тех, кто прежде занимался спортом – из-за пронизывающей боли они уже не могут придерживаться прежнего ритма. Если боли слишком острые, то больному назначают постельный режим с минимальными физическими нагрузками.

Шпоры на пятках — последствия

В целях предотвращения пяточной шпоры врачи рекомендуют:

  • не перегружать стопы;
  • регулярно принимать контрастные ванночки для ног (холодная вода должна чередоваться с горячей), добавляя туда соли и эфирные масла;
  • следить за своим весом;
  • делать массаж ног;
  • ходить только в удобной обуви;
  • в летнее время ходить босиком по теплому песку;
  • носить ортопедические стельки (при плоскостопии).

Рекомендации для сохранения здоровья ног

Также отметим, что эффективность лечения повышается в случае своевременного выявления патологии, следовательно, нужно периодически проходить медицинское обследование.

При первых симптомах воспаления необходимо обратиться к врачу

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

Источник: http://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-nog/pyatochnaya-shpora-lechenie-medikamentami.html

6 рецептов от шпоры на пятке

Среди заболеваний, связанных со стопами ног, наиболее неприятным и остро протекающим считается пяточная шпора, которая способна вызывать мучительные боли, продолжающиеся месяцами и даже годами. Ее лечение может осуществляться различными способами — если отсутствует эффект от физиотерапевтических и медикаментозных методик, назначается операция, требующая длительной реабилитации. Однако вовсе не обязательно доводить до подобного состояния пяточные шпоры, ведь существует лечение народными средствами, которое может использоваться вами в домашних условиях. Пробуя такие методы, вы не будете вынуждены нести огромные затраты, а также не столкнетесь с проблемами, вызванными побочными эффектами от применения синтетических соединений.

Промокод на бесплатную доставку » lediveka «

Описание заболевания

В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно — считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.

Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:

  • диагностированное ранее плоскостопие;
  • травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;
  • пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
  • остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;
  • заболевания сосудов;
  • скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
  • лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.

В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются — если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Щадящий режим для ног

Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:
  1. В первую очередь, используйте удобную обувь — в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.
  2. Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный — в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.
  3. Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора — это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки — в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.

Наиболее действенные средства

Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода — желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства. Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм. Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.

Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства — в случае необходимости обработайте ожог мазью.

Картофель

Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

  • крупную картофелину стоит очистить от кожуры и натереть на самой мелкой терке, имеющейся у вас;
  • полученную кашицу оберните одним слоем тонкой марли и приложите к больной пятке со шпорой — компресс необходимо примотать бинтом, добившись его полной неподвижности, и оставить на ночь.

Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами — если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

Альтернативные методики

Редька

Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

Медицинская желчь

Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения. Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду — достаточно будет проделывать эту процедуру в течениеминут. После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.

Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение — если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

Целебные растворы

Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.

Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите — температура должна составлять примерноградусов. Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой — длительность процедур составляет 10 минут. Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель — однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли — однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

Источник: http://lediveka.ru/zdorove/bolezni-i-lechenie/metody-lecheniya-pyatochnoj-shpory-narodnymi-sredstvami.html

Лучшее средство от пяточной шпоры

Пяточная шпора – это не самостоятельное заболевание. Возникает она в результате несвоевременного лечения воспалительного процесса в фасции, который может возникать абсолютно по разным причинам (травмы, растяжения, ношение неудобной обуви, избыточный вес и т.д.). Поэтому, если вы ищете лучшее средство от пяточной шпоры, то вам следует обратить внимание именно на те, которые способствуют устранению воспаления. Только в этом случае вам удастся нормализовать обменные процессы в тканях, приостановить деформацию кости и устранить боль в пятке.

Существует немало средств как современной, так и нетрадиционной медицины, которые позволяют избавиться от пяточной шпоры. Так как применение лекарственных препаратов может стать опасным для здоровья (они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов), то без ведома врача их лучше не использовать. Поэтому, сейчас мы поговорим о том, какое эффективное средство от шпор на пятках предлагает народная медицина. А в ее ассортименте таких рецептов немало.

Самые простые и эффективные способы лечения пяточных шпор

Самое простое и в тоже время лучшее средство от шпор на пятках – многократные постукивания стопами по полу. Для этого вам необходимо встать, выпрямить спину и начинать подниматься на носки, при этом отрывая свои пятки от пола всего не более чем на 2 см. Затем следует резко опуститься на пятки так, чтобы произошел толчок. Такое простое упражнение способствует выведению излишков солей и улучшению обмена кальция.

Кроме того, можно также взять скалку или бутылку с холодной водой и просто перекатывать ее стопами туда-обратно на протяжении нескольких минут. А чтобы усилить эффективность данных упражнений, можно на протяжении дня выпивать до 1 л лечебного отвара, приготовленного из арбузных корок и полевого хвоща.

Эффективные компрессы от шпор на пятках

Для устранения болевого синдрома очень эффективными прикладывание к пятке черной редки. Ее необходимо натереть на мелкой терке, не очищая от кожуры, а полученную кашицу приложить к больной пятке, зафиксировать полиэтиленом и чистым сухим бинтиком. Держать такой компресс нужно всю ночь.

Также очень эффективен лист подорожника. Ее следует приложить изнаночной стороной к больной пятке и зафиксировать бинтом. Ходить так нужно до тех пор, пока лист подорожника полностью не высохнет. После этого его необходимо заменить на новый. Делать так нужно до полного исчезновения боли.

Самое эффективное средство от шпор на пятках – капустный компресс. Его делают следующим образом: на изнаночную сторону чистого сухого листа белокочанной капусты нужно нанести жидкий мед. После этого необходимо приложить лист к больной пятке, прикрыть его полиэтиленом и зафиксировать бинтом. Держать всю ночь.

Настойки от пяточных шпор

В лечении пяточной шпоры очень эффективной считается настойка на основе корня цветка ириса. Для ее приготовления корневища (250 г) необходимо тщательно промыть, высушить и измельчить (можно просто пропустить через мясорубку). После этого их следует сложить в сухую чистую баночку и залить 0,5 л медицинского спирта. Далее полученной средство нужно поставить на две недели в темное место, а когда оно хорошенько настоится, его можно процедить.

Данную настойку используют для прикладывания компресса. В ней смачивают салфетку, которую затем прикладывают к больной пятке и оставляют на всю ночь. Утром, после снятия компресса, пятки нужно хорошо промыть и смазать аптечным вазелином.

Используйте все эти средства до полного исчезновения боли. Если же они вам вдруг не помогут, то обратитесь за помощью к врачу. Он вам назначит действительно эффективное лекарство от шпоры в пятке, которое поможет вам раз и навсегда забыть о данном недуге.

Видео о способе лечения пяточной шпоры

Отзывы о лучшем средстве от пяточной шпоры

Раствор 1:1, ч.л. воды к ч.л. Димексида, ватные лис и смочить полностью во всем растворе, приложить в пятке, обернуть пищевой плёнкой и на два носка) на утро уже почувствуете эффект.

Источник: http://evehealth.ru/luchshee-sredstvo-ot-pyatochnoy-shpory/

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

2. Йод + соль.

3. Глина.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Рецепт 5: Прополис.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Рецепт 8: Лопух.

Рецепт 9: Красный перец.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

  • осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
  • мытье ног;
  • обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Информация
Дополнительно
Мы в соцсетях
Служба поддержки
Личный Кабинет
Контакты

ИНН634, ОГРНИП061431, Адрес 1: Москва, ул. Энергетиков д. 22 корп. 2 (склад, нет самовывоза) Адрес 2: Магнитогорск, Ленинградская 3/1

О нас

«Здоровые ноги» — это интернет-магазин по продаже товаров для ухода за ногами и от болезней ног. Вся продукция сертифицирована. Перед применением проконсультируйтесь с вашим врачом. Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Своим нахождением на сайте вы соглашаетесь с этим. Заполняя любые формы на сайте, вы даете согласие на обработку своих персональных данных согласно 152-ФЗ.

© 2014 – 2018 Интернет-магазин «Здоровые ноги»

Источник: http://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/lechenie-pjatochnoj-shpory-v-domashnih-uslovijah/